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国旗下演讲征文展播:跑操的意义


跑操的意义


高二10班 杨心彤

指导老师:陈斌城


随着十月的到来,我们也开始了每天大课间跑操。《最全菠菜网大全》一响起,全校的同学们就迅速在操场集合,排着井然有序的队伍,喊着铿锵有力的口号,迈着气宇轩昂的步伐,挥洒青春活力的汗水。每天坚持跑操有何意义?我认为有以下几点:
1. 跑操有助于提高我们的身体素质。法国医学家蒂素说过:“运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。”每天跑操,有助于强健体魄,提高免疫力,保持身体的健康状态。卢梭有言:“身体虚弱,它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。”而跑操能使久坐于教室的我们保持一定的运动量,使我们动静结合,既“文明其精神”,亦“野蛮其体魄”。
2. 跑操有助于增强我们的集体意识。跑操是一项集体运动,体现集体的精神面貌,需要队伍中每个同学的协调配合。只有大家步调一致,队形才会整齐划一;只有大家共同呐喊,口号才会响彻云霄。但凡有一个同学掉队脱节,整个队伍的节奏就会被打乱,队形就会变得零零散散。“同其心,一其力。”想要跑操跑得好,就必须有强烈的集体意识。
3. 跑操有助于加强我们的纪律观念。从集合“快、齐、静”到队伍的方正规矩,都体现着良好的纪律。“矩不正,不可为方;规不正,不可为圆”这样的纪律观念也随着跑操深入我们的心中。
4.跑操有助于减轻我们的学习压力。适当的跑动能使我们紧张的神经得到放松,压抑的心情得到释放。此外,跑操也能使我们的思维更活跃,注意力更集中。正是每天的跑操,保证了在当下我们能以最完美的状态投入学习生活,在未来我们能以最强韧的精神面对各种挑战。
跑操益处良多。只要我们全心全意地投入每一次跑操,朝气蓬勃,神采飞扬,定能有所收获,成就更好自我!



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